Salesianos Linares

Miércoles, 15 Abril 2020

Proceso de introspección

Escuela agrícola Salesianos Linares

Estimada comunidad Educativa:

El área de apoyo del colegio Salesianos de Linares,  les saluda e invita a realizar un proceso de introspección con la finalidad de percatarnos de nuestro estado de salud  interno.

Si bien en varias de las revisiones que se encuentran en la literatura moderna se hace referencia a cómo la salud física interviene en estados emocionales positivos, poco se habla de esta relación en sentido inverso. La salud del hombre es un complejo proceso sustentado en la base de un equilibrio bio-psico-social.

Una  alta activación psicológica negativa puede estar asociada con un cierto grado de inmunodepresión, lo que nos vuelve más vulnerables al desarrollo de enfermedades infecciosas (como la gripe, herpes, covid 19, etc.) o de tipo inmunológico (lupus eritematoso, esclerosis múltiples, etc.)

La salud y la enfermedad son estados que se hallan en constante dinámismo, y  están codeterminados por variables de tipo biológico, psicológico y social, todas ellas en constante cambio.

En relación a esto, las emociones son procesos psicológicos que, frente a una amenaza a nuestro equilibrio físico o psicológico, actúan para restablecerlo, ejerciendo así un papel adaptativo. Sin embargo, en algunos casos, las emociones influyen en la contracción de enfermedades. La función adaptativa de las emociones depende de la evaluación que haga cada persona del estímulo que pone en peligro su equilibrio, y de la respuesta que genere para afrontar el mismo.

Una vez dicho esto , debemos esforzarnos por mantener el mejor ambiente a nivel familiar y con la comunidad, fomentando la cooperación mutua y la correcta manera de solucionar los conflictos, los cuales se desencadenan con más frecuencia en estas situaciones ansiógenas y estresantes, las que a su vez experimentamos en estos momentos como sociedad, con lo cual, además de protegernos del contagio con las correctas medidas sanitarias y de higiene, también debemos mantenernos sanos y estables emocionalmente para afrontar las situaciones emergentes de una manera mucho más adecuada y así fomentar las emociones positivas en nuestro entorno, las cuales representan un beneficio para nuestra salud, ya que ayudan a prevenir, soportar las dificultades de una enfermedad y facilitan su recuperación.

 

 

Referencias

Moure Rodríguez P. (2011, 15 de agosto). De lo psicológico a lo fisiológico en la relación entre emociones y salud. Revista PsicologiaCientifica.com, 13(19). Disponible en: http://www.psicologiacientifica.com/bv/psicologia-497-1- de-lo-psicologico-a-lo-fisiologico-en-la-relacion-entre-emoc.html

 

 

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